Cara Cepat Menurunkan Kadar Asam Urat Tanpa Obat

By | February 7, 2017

Sebuah produk sampingan dari konsumsi makanan yang mengandung protein yang dapat di ubah menjadi asam urat, salah satu agen yang berkontribusi terhadap serangan gejala encok. Asam urat sendiri dapat dihilangkan dari aliran darah melalui ginjal dan kemudian diekskresikan normal melalui pembuangan. Jika penumpukan asam urat tersebut tidak dapat dikeluarkan dari tubuh yang disebabkan oleh disfungsi ginjal, maka hal tersebutlah yang mendorong pembentukan kristal asam urat di dalam, yang merupakan dasar dari terbentuknya penyakit arthritis yang dikenal sebagai encok.

Langkah ke 1

Minum setidaknya delapan gelas air sehari agar tubuh tetap terhidrasi dan menjaga kelancaran pembuangan urin. Pembentukan kristal asam urat tidak akan terbentuk dengan mudah ketika pengeluaran urin lancar dan juga sehat.

Langkah ke 2

Si penderita harus bisa menghindari atau mengurangi asupan makanan yang mengandung purin seperti lemak hewan, daging merah, unggas dan ikan seperti tuna dan mackerel, serta kerang, sosis dan daging jeroan.

Langkah ke 3

Makan buah-buahan dan sayuran segar, susu rendah lemak dan biji-bijian ternyata dapat membantu menyebabkan kondisi pembentuk basa dalam tubuh. Jika kondisi tubuh sudah menjadi basa, maka bisa jadi dapat memungkinkan berkurangnya asam dalam darah dan urin. Senyawa alkali yang dapat membantu menetralisir asam urat juga akan membantu untuk menyehatkan asam urat. Lihat juga hubungan brokoli dengan penyakit encok!

Langkah ke 4

Kita bisa memilih buah ceri untuk membantu membuat kondisi menjadi lebih basa di bagian darah dan urin. Penelitian medis juga menyebutkan bahwasanya jus ceri yang tinggi kalium dan nutrisi dapat berfungsi sebagai pengobatan yang efektif untuk mengurangi rasa sakit akibat penumpukan asam urat.

Langkah ke 5

Minuman organik dari cuka sari apel (ACV), yang merupakan tinggi kalium dan mempunyai kemampuan dalam membantu mekanisme menyeimbangkan asam basa dalam tubuh. Menurut penelitian yang dilakukan oleh ahli medis menyatakan bahwasanya meskipun ACV tersebut mengandung asam asetat, hal ini juga dapat membantu untuk merangsang cairan pencernaan yang meliputi bikarbonat, yang akan memberikan kontribusi untuk kemampuan menghasilkan kondisi pembentukan basa di dalam tubuh. Ketika sistem pencernaan kita menjadi lebih basa, maka penumpukan asam urat tidak dapat terjadi pada tingkat yang sama seperti dalam lingkungan yang lebih asam.

Langkah ke 6

Meningkatkan konsumsi vitamin C untuk membantu mengurangi kadar asam urat. Ahli medis menyarankan si penderita penyakit asam urat untuk mengkonsumsi sekitar 1.000 mg dalam satu jam pada awalan serangan encok sampai rasa sakit mulai mereda, kemudian memenuhi asupan sekitar 500-3000 mg setiap hari untuk pencegahan dan untuk menurunkan kadar asam urat.

Langkah ke 7

Gunakan jus lemon untuk menetralkan asam urat dalam tubuh. Meskipun asam itu sendiri, jus lemon, seperti cuka sari apel, membantu untuk mempromosikan produksi cairan pencernaan termasuk bikarbonat, membantu menetralkan keasaman dalam tubuh. Health911.com menyebutkan bahwa jus lemon merangsang pembentukan kalsium karbonat dalam tubuh, yang juga membantu menetralisir asam urat. Lihat juga makanan yang harus dijauhi oleh penderita asam urat!

Langkah ke 8

Kita bisa menggunakan cara lainnya, yaitu dengan menggunakan baking soda untuk menetralisir asam urat dan membasakan kondisi tubuh. Kita bisa menggunakan sekitaran ½ sendok teh bakin soda yang di campur dengan 6 sampai 8 oz air, setelah itu kita minum secara rutin sampai benar-benar terasa adanya perubahan pada penumpukan asam urat tersebut. Lihat juga menyembuhkan asam urat dengan QNC JELLY GAMAT!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *