Cara Menyembuhkan Kondisi Masuk Angin

By | December 11, 2016

Kondisi masuk ini biasanya membuat tubuh menjadi tidak nyaman yang disebabkan oleh kondisi perut yang kembung, pusing kepala, badan lemas, kadang-kadang juga dibarengi dengan flu ataupun batuk. Ini disebabkan oleh keadaan sistem kekebalan tubuh yang lemah sehingga mudah masuk angin dan mudah sekali untuk terserang virus, dan banyak sekali penyebab lainnya. Biasanya banyak dari kita yang menggunakan obat paracetamol saja untuk menyembuhkan kondisi tersebut, karena obat ini sangat efektif dan cepat dalam menangani kondisi berbagai macam penyakit tertentu yang menyerang tubuh.

Tapi ada baiknya, jika kita mencoba menggunakan pengobatan alami terlebih dahulu, karena tentunya pengobatan ini sangatlah aman dan tidak menimbulkan efek samping, hanya saja kita pastinya memerlukan waktu yang tidak sebentar dalam mendapatkan hasil yang baiknya. Namun, dari sebagian orang yang mengalami kondisi tersebut sudah banyak yang terbukti dapat sembuh dan merasakan beberapa gejala dari masuk angin tersebut menjadi lebih ringan dan hilang.

Minum banyak air putih

Tentu saja, asupan nutrisi merupakan hal yang paling umum dan paling dibutuhkan oleh tubuh kita untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat ketahanan tubuh kita menjadi lebih kuat. Akan tetapi, kita juga pastinya membutuhkan asupan cairan yang akan memenuhi sekitar 80% jumlah dalam tubuh, dan ternyata ini disarankan karena banyaknya penelitian bahwasanya air putih juga dapat membantu meringankan kondisi filek.

Kita bisa menggunakan air hangat untuk membantu meredakan batuk dan gejala sakit tenggorokan, karena hal ini akan merangsang air liur dan sekresi untuk membantu menenangkan dan melumasi tenggorokan kita. Jadi, ketika kita mencoba untuk meringankan atau bahkan mengobati pilek, kita bisa menggunakan teh panas untuk kemudian diminum secara teratur sampai kita bisa merasakan adanya perubahan membaik.

Beristirahat dengan cukup

Tidur merupakan bagian dari kehidupan kita yang mempunyai peranan penting bagi tubuh Anda untuk mengistirahatkan dan menyembuhkan kondisi tubuh yang sakit. Meskipun cara ini tidak akan membantu kita untuk menghilangkan kondisi masuk angin, akan tetapi tidur ini akan memungkinkan kita untuk mengembalikan kondisi sistem kekebalan tubuh yang kemudian akan melawan infeksi yang dapat menyerang tubuh kita.

Meditasi

Studi menunjukkan bahwa kondisi stres dapat menyebabkan seseorang yang sehat menjadi sakit, karena tidak terkontrolnya kondisi otak sehingga membuat respon otak kebagian jaringan tubuh menjadi lemah. Untuk itu, ada baiknya jika kita melakukan mengistirahatkan pikiran dengan cara meditasi setiap harinya yang benar-benar sudah terbukti dapat mengurangi stres dan membantu kondisi tubuh kita tetap tenang. Lihat juga alasan tubuh menjadi mudah lelah dan cape!

Menjaga kebersihan

Kebersihan merupakan hal yang paling diutamakan dalam setiap aspek kehidupan itu alasanya kenapa bahwa kebersihan sangat berperan penting dalam kehidupan manusia tentunya juga yang akan membantu mengontrol perkembangan dan pertumbuhan virus penyebab sistem kekebalan kita menurun. Pastikan kita untuk sering membersihkan dan mensterilkan permukaan terbuka di rumah dan di tempat kerja. Karena virus tersebut dapat membuat sistem kekebalan tubuh kita menjadi lemah dan mudah untuk terkena flu atau terserang penyakit lainnya.

Jika kita sudah mengetahui bahwasanya kita mempunyai sistem kekebalan tubuh yang lemah dan mudah menurun, sehingga sangat mudah sekali terserang penyakit, ada baiknya jika kita juga mengetahui beberapa buah yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cepat, agar kita tidak mudah untuk terserang penyakit.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *