Makanan Yang Boleh Di Makan Oleh Penderita Maag

By | February 20, 2017

Penyakit maag atau penyakit lambung biasanya berhubungan dengan suatu kondisi dari iritasi ataupun timbulnya peradangan pada saluran pencernaan. Kondisi ini dikenal sebagai gastritis ketika sudah mempengaruhi bagian dari lapisan perut dan gastroenteritis ketika sudah mulai melibatkan bagian usus. Nyeri lambung paling sering disebabkan oleh infeksi mikroorganisme seperti bakteri, virus dan parasit. Namun, faktor-faktor lain juga dapat disebabkan oleh cedera, keracunan makanan, intoleransi makanan, konsumsi alkohol yang berlebihan, kafein atau penggunaan rutin obat nyeri.

Obat Yang Dapat Menyembuhkan Maag Kronis Secara Tuntas 100% Dengan QNC JELLY GAMAT!!!


Diet sehat

Makanan yang kita masukan untuk menjalankan program diet sehat untuk mengatasi nyeri lambung, kita hanya perlu memilih jenis makanan yang mudah di cerna. Tujuan dari diet yang dilakukan ini yaitu untuk menghindari gejala muntah, diare dan gejala yang tidak beralasan lainnya. Lihat juga cara cepat mengobati penyakit maag!

Selain memilih jenis makanan yang mudah di cerna dan di tolerir oleh sistem pencernaan, kita juga harus bisa untuk mengontrol jumlah atau porsi makanan yang masuk kedalam tubuh. Kita harus mengubah pola makan yaitu dengan cara selalu mengkonsumsi makanan sehat dengan jumlah atau porsi yang sedikit namun sering, seperti beberapa suap makan yang dilakukan dalam jangka waktu 3 atau 4 jam sekali. Hal ini dilakukan agar kita memberikan jangka waktu yang tepat sistem pencernaan untuk memproses makanan.

Langkah ke 1: Memenuhi asupan cairan

Selama 24 sampai 36 jam, tergantung pada rasa nyeri yang ditimbulkan, diet yang kita jalani juga harus di isi dengan pemenuhan asupan air putih, seperti halnya dengan mengganti jenis makanan padat dengan makanan yang mengandung air lebih banyak. Hal ini akan memungkinkan saluran pencernaan untuk beristirahat dan untuk meredakan rasa sakit. Jenis makanan yang mengandung kandungan air yang cukup banyak dapat kita dapatkan dari jenis buah-buahan seperti apel, anggur atau cranberry, tapi juga harus menghindari cairan dari alkohol, jus jeruk, minuman berkafein dan minuman berenergi.

Langkah ke 2: Menghindari asupan cairan tertentu

Jika kita memenuhi asupan cairan dalam tubuh kita dengan meminum kopi, alkohol, minuman berenergi, minuman berbahan dasar produk susu atau minuman kemasan yang biasanya mengandung bahan pengawet tertentu yang dapat menyebabkan timbulnya intoleransi laktosa seperti nyeri lambung. Kondisi ini lebih umum terjadi ketika seorang penderita penyakit maag meminum susu, yang pada akhirnya dapat menimbulkan rasa nyeri. Lihat juga cara cepat menyembuhkan luka tenggorokan karena refluks asam!

Langkah ke 3: Makanan yang mudah dicerna

Makanan lembek, lembut, hambar dan jenis makanan yang mudah di cerna oleh sistem pencernaan kita juga akan membantu untuk memudahkan lambung kita untuk memecah makanan yang kita konsumsi, sehingga mencegah timbulnya iritasi atau luka. Kondisi timbulnya iritasi ini bisa disebabkan oleh kebiasaan kita yang selalu mengkonsumsi makanan pedas, asam, goreng atau yang berlemak. Makanan lunak bisa kita dapatkan dari kentang rebus yang merupakan makanan yang sangat cocok dan pas untuk penderita penyakit maag yang sedang menjalani diet sehat.

Penyakit maag ini tidak hanya di alami oleh orang yang dewasa atau orangtua saja, akan tetapi penyakit ini sangat umum di alami oleh banyak orang terutama pada remaja yang biasanya mempunyai pola makan yang tidak sehat, karena di masa-masa remaja biasanya orang belum bisa mengontrol jenis makanan yang baik dan buruk yang di konsumsinya. Untuk mengetahui apakah seorang remaja tersebut menderita penyakit maag atau tidak, ada baiknya kalau kita juga harus mengetahui beberapa gejala penyakit maag pada remaja, agar orang tersebut lebih cepat untuk mendiagnosis penyakit.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *