Makanan Yang Dapat Memutihkan Gigi Dengan Cepat

By | December 3, 2016

Selain pasta gigi yang mempunyai kemampuan untuk memutihkan dan memperkuat gigi, ternyata ada juga loh beberapa makanan yang dapat memutihkan gigi dengan cepat dan sehat. Tentunya kita juga harus melakukannya secara teratur untuk melihat perubahan yang secara signifikan dapat terlihat dalam beberapa bulan kedepan. Yang perlu diketahui lagi yaitu jangan mengkonsumsi makanan yang dapat menyebabkan kerusakan pada gigi, termasuk yang dapat menodai gigi kita tersebut.

Jus lemon

Jus lemon juga dapat digunakan untuk memutihkan gigi. Kita bisa menggunakan campuran satu sendok teh jus lemon dengan sedikit garam atau baking soda. Lalu gosokkan campuran tersebut pada bagian permukaan gigi. Tapi, kita juga bisa kok dengan hanya mengkonsumsi lemon sendiri tanpa campuran bahan lainnya. Tapi perlu di ingat kembali bahwasanya penggunaan jus lemon pada gigi dapat menyebabkan sensitivitas, karena akan menipiskan bagian enamel gigi.

Kulit jeruk

Kulit jeruk adalah pemutih gigi alami. Kita bisa menggunakan bagian dalam kulit jeruk  yang secara langsung di gosokkan pada bagian permukaan gigi untuk memutihkan mereka. Kita juga dapat mencampurkan kulit jeruk dengan daun salam yang sudah dihancurkan. Yang kemudian kita gosokan kembali pada bagian permukaan gigi. Lihat juga manfaat kesehatan kulit jeruk!

Cuka sari apel

Cuka sari apel sangat efektif untuk menyingkirkan noda pada gigi. Jika kita menggunakan terlalu banyak dan terlalu sering akan menyebabkan sensitivitas gigi. Kita juga dapat mencampur cuka sari apel dengan baking soda, lalu gosokan campuran tersebut pada permukaan gigi. Cuka sari apel memiliki manfaat tambahan yang dapat mengurangi gejala penyakit asam refluks. Orang yang menderita penyakit asam refluks sering mempunyai gigi bernoda. Lihat juga manfaat dan nutrisi buah apel!

Stroberi

Stroberi juga berguna untuk membersihkan gigi. Pada awal menggosok tentunya warna gigi akan terlihat merah, akan tetapi setelah kita mencuci dengan bersih barulah terlihat warna putih tersebut. Kita juga dapat mencampurkan stroberi yang telah dicairkan dengan bakin soda. Gosokkan campuran ini pada gigi dan membiarkannya selama lima menit sebelum menyikat gigi. Jika kita melakukan cara tersebut beberapa kali dalam seminggu, maka kita akan melihat adanya perubahan pada gigi yang akan terlihat putih dalam beberapa bulan kedepan.

Sayuran mentah

Mengkonsumsi sayuran mentah juga dapat membantu untuk memutihkan gigi. Ini terjadi karena kondisi sayuran mentah yang masih terasa renyah yang akan membuat gesekan pada gigi sama halnya yang dilakukan saat menggosok gigi yang akan memutihkan gigi. Beda halnya dengan sayuran yang sudah matang tidak akan memutihkan gigi, karena teksturnya yang sudah lembek dan lunak, tentunya tidak akan memberikan pengaruh terhadap gigi kita. Lihat juga sayuran yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi!

Meskipun kita secara rutin selalu mengkonsumsi makanan yang dapat memutihkan gigi, kita juga harus bisa untuk menghindari beberapa makanan yang dapat menodai atau merusak gigi. Makanan ini termasuk dengan makanan yang mempunyai kandungan pewarna yang pekat seperti halnya dengan anggur merah, minuman ringan, kopi, dan teh. Jika kita mengkonsumsi makanan tersebut pastikan untuk menyikat gigi sesegera mungkin.

Jika kita ingin menikmati anggur merah atau sejenis makanan berpewarna lainnya, ada baiknya jika kita mengkonsumsi keju sebelumnya. Karena keju mengandung sejenis minyak tertentu yang dapat melapisi gigi yang akan menjadi penghalang untuk melindungi permukaan enamel dari bahan pewarna. Lihat juga jenis buah yang dapat meningkatkan sistem imun!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *