Manfaat Dari Menurunkan Tekanan Darah

Menurut American Heart Association, 74.500.000 orang Amerika menderita tekanan darah tinggi. Karena ada beberapa tanda-tanda atau masalah yang tanpa kita sadari dapat berpotensi menjadi fatal. Menurunkan tekanan darah kita ke tingkat 120/80 ternyata dapat mengurangi kita beresiko untuk sejumlah komplikasi terhadap tekanan darah tinggi tersebut.

Terhindar dari masalah jantung

Tekanan darah tinggi ternyata dapat berdampak juga terhadap jantung kita, meningkatkan risiko angina, penyakit arteri perifer, penyakit arteri koroner, serangan jantung dan gagal jantung. Bagian arteri yang rusak akibat tekanan darah tinggi dapat mengumpulkan sejumlah plak membuatnya semakin mengeras dan menjadi lebih sempit. Seiring waktu, jantung pun menjadi rusak dan membengkak.

Menurunkan tekanan darah ke tingkat normal juga dapat membantu kita untuk mencegah kerusakan jantung dimasa depan dan membantu mengurangi kerusakan sebelumnya dengan membiarkan jantung bekerja dalam kondisi yang optimal. Meski begitu, pada tahun 2010 dalam artikel American Journal of Cardiology melaporkan bahwa para peneliti di Oklahoma Cardiovascular, Hypertension Center dan the University of Oklahoma menyimpulkan bahwa ternyata ada hubungan terbalik antara tekanan darah rendah dengan komplikasi dari penyakit kardiovaskular.

Cara Cepat Pengobatan Herbal Mengatasi Darah Tinggi Dengan QNC JELLY GAMAT!!!

 

Mengurangi resiko stroke

Tekanan darah tinggi juga dapat membuat kerusakan pada pembuluh darah di seluruh tubuh. Ketika pembuluh darah ke otak menjadi tersumbat oleh gumpalan darah, maka akan timbul penyakit stroke. Tekanan darah tinggi yang sudah kronis merupakan faktor risiko untuk stroke hemoragik, sedangkan potensi kerusakan yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi tersebut dapat memberikan kontribusi tinggi terhadap penyakit stroke iskemik.

Menurunkan tekanan darah juga dapat mengurangi risiko kita untuk mengembangkan penyakit stroke, tetapi tidak mengurangi komplikasi yang berhubungan dengan stroke. American Journal of Cardiology menyatakan bahwasanya penelitian yang dilakukan oleh Oklahoma Kardiovaskular dan Hipertensi Center ternyata tidak menemukan hubungan terbalik antara menurunkan tekanan darah dengan komplikasi dari stroke tersebut.

Meningkatkan penglihatan

Meningkatnya tekanan darah tinggi juga dapat membuat ketegangan pada mata. Kerusakan penglihatan kita juga dapat disebabkan oleh tekanan darah tinggi yang terjadi dari waktu ke waktu. Menurunkan tekanan darah ke tingkat yang lebih normal akan dapat membantu kita untuk mengurangi ketegangan dibagian saraf optik, yaitu merupakan saraf yang bertanggung jawab untuk kemampuan melihat kita.

Tekanan darah yang tidak terkontrol juga bisa menyebabkan retinopati hipertensi, sejenis penyakit yang dapat mempengaruhi retina mata. MedlinePlus menegaskan bahwa satu-satunya pengobatan untuk kerusakan mata tersebut adalah dengan menurunkan dan menjaga tingkat tekanan darah kita. Jika kita menderita stroke dan hipertensi, makan akan beresiko terhadap penglihatan kita. Stroke dapat mempengaruhi saraf optik dan bagian-bagian dari otak besar yang bertanggung jawab untuk memproses hal-hal yang kita lihat.

Meningkatkan kesehatan ginjal

Ginjal kita dapat menghasilkan hormon yang membantu mengatur tekanan darah tinggi. Kondisi tubuh kita yang menderita darah tinggi juga dapat membuat tekanan keras pada ginjal. Setelah organ ginjal mulai rusak, maka ginjal tersebut tidak bisa lagi membantu tubuh kita untuk mengatur tekanan darah. Menurunkan tekanan darah juga dapat menjadi pendukung untuk membantu mencegah tubuh kita terhadap gangguan masalah ginjal.

Hal pertama yang harus kita lakukan ialah dengan merubah kebiasaan buruk kita yang awalnya selalu merokok dan mengkonsumsi minuman atau makanan berkafein dan berkalori tinggi, sekarang kita harus mengubahnya dengan selalu mengkonsumsi makanan yang tinggi nutrisi seperti halnya sayur-sayuran dan buah-buahan. Mungkin kita harus mengetahui terlebih dahulu mengenai hal apa saja yang harus dihindari untuk mencegah penyakit hipertensi, agar kita dengan mudah untuk menjalani proses diet yang sehat dan seimbang.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *