Tag Archives: Asupan kafein berlebih

Beberapa Penyebab Umum Timbulnya Kondisi Insomnia

Insomnia mengacu pada kesulitan tertidur atau mempunyai waktu tidur yang berkualitas. Menurut ahli kesehatan, penyakit ini merupakan suatu kondisi yang menyebabkan gangguan tidur dan menjadi kasus terbanyak yang diderita oleh orang-orang. Faktor yang dapat berkontribusi terhadap timbulnya kondisi insomnia ialah asupan makanan. Dengan memperoleh pemahaman tentang penyebab yang terkait dengan diet insomnia, orang bisa membuat… Read More »