Tag Archives: bayam

Susah Menurunkan Berat Badan? Anda Perlu Mencobanya Dengan Bayam

Bayam merupakan sayuran yang tinggi akan kandungan gizi baik, yang berfungsi sebagai pembangun energi dalam tubuh kita. Dalam secangkir bayam saja hanya mengandung 7 kalori dan 1 gram kandungan karbohidrat, ditambah dengan kandungan zat besi, asam folat, magnesium, kalsium dan antioksidan yang tentunya sangat berperan penting untuk melawan serangan radikal bebas yang masuk kedalam tubuh.… Read More »

7 Manfaat Kecantikan Yang Luar Biasa Dari Bayam

Bayam adalah sayuran berdaun hijau yang masih termasuk kedalam keluarga Amaranthaceae. Ini merupakan tanaman asli Asia barat dan Asia tengah, tetapi sekarang sayuran ini banyak tumbuh di beberapa negara di dunia. Bayam merupakan sumber dari sejumlah vitamin, mineral, fitonutrien dan senyawa lainnya yang begitu sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Keberadaan senyawa ini membuat bayam menjadi… Read More »

Berikut Ini Beberapa Efek Samping Dari Sayuran Bayam

Bayam dapat dimakan mentah sebagai salad atau dapat dibuat sebagai sup. Sayuran ini memang rendah kalori namun tinggi akan kandungan vitamin, mineral dan seratnya yang dapat dimasukan ke dalam daftar menu diet yang akan kita lakukan. Dalam kasus yang jarang terjadi, mengkonsumsi berlebihan bayam dapat menyebabkan batu ginjal, masalah sulitnya penyerapan zat besi dan kesulitan… Read More »

Beginilah Hubungan Senyawa Kalium Untuk Pengobatan Tekanan Darah Tinggi

Diet yang mencakup berbagai makanan yang sudah tersedia dari alam dengan kandungan kalium yang tinggi sangatlah penting dalam mengontrol tekanan darah karena kalium mengurangi efek natrium dalam tubuh. Asupan harian yang direkomendasikan dengan pemenuhan senyawa kalium untuk orang dewasa rata-rata adalah sekitar 4.700 miligram per hari. Cara Cepat Pengobatan Herbal Mengatasi Darah Tinggi Dengan QNC… Read More »