Tag Archives: berat badan

Pengaruh Makanan Pedas Terhadap Kesehatan

Makanan pedas dapat kita dapatkan dari bahan-bahan dapur seperti bawang putih, cabai, wasabi dan lobak. Rempah-rempah dan makanan pedas ini telah ada selama bertahun-tahun lalu, yang dapat dibuat untuk pengobatan dan olahan masakan khas dari Amerika Utara, Amerika Latin, Eropa, Asia dan daerah lainnya. Komponen cabai digunakan dalam kedokteran modern, terutama untuk menghilangkan rasa sakit… Read More »

Apa Latihan Angkat Beban Dapat Menyebabkan Resiko Sakit Jantung?

Banyak orang sekarang ini yang ingin mempunyai badan sehat dengan membentuk otot yang sixpack dengan menggunakan latihan angkat beban. Saat ini ada beberapa manfaat dari latihan kekuatan otot dengan mengangkat beban, ada juga potensi ancaman terhadap kesehatan jantung akibat menggunakan pelatihan dengan cara seperti ini. Akan tetapi lebih baiknya lagi kita terlebih dahulu untuk melakukan… Read More »

Benarkah Latihan Menggunakan Samsak Dapat Menurunkan Berat Badan?

Berlatih dengan menggunakan alat bantu seperti tas berat atau samsak telah lama digunakan sebagai alat pemanasan untuk petinju dan seniman bela diri lainnya. Melakukan latihan hanya dengan memukul dan menendang tas berat yang mempunyai berat 80-pound ini dengan menggunakan otot-otot yang lebih besar dari bagian kaki dan bagian tubuh atas lainnya, yang dimaksudkan untuk melatih… Read More »

Beberapa Hal Yang Harus Diketahui Dalam Penurunan Berat Badan

Seseorang dapat dikelompokkan ke dalam salah satu dari tiga jenis tubuh. Ectomorph cenderung memiliki bentuk tubuh yang panjang dan ramping, mempunyai perjuangan untuk mendapatkan berat badan atau otot. Mesomorphs mempunyai otot alami dan cenderung untuk mendapatkan atau menurunkan berat badan dengan cara yang lebih mudah. Endomorphs mempunyai bentuk tubuh seperti buah pir yang menyimpan lemak… Read More »

Anda Suka Ngemil? Ini Dia Makanan Ringan Untuk Menurunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan biasanya menuntut kita agar selalu melakukan olahraga atau aktivitas lain yang melibatkan fisik lainnya supaya mengeluarkan keringat lebih banyak yang dibarengi dengan porsi makan yang selalu sedikit. Dan ternyata kebiasaan kita yang selalu mengkonsumsi makanan ringan dengan teratur dapat membuat perut kita terhindar dari rasa lapar, karena membantu mempertahankan keseimbangan tubuh dari… Read More »

Berat Badan Hanya Menurun 10 Persen Saja? Ternyata Banyak Manfaatnya Loh

Banyak orang berpikir bahwa cara untuk menghilangkan berat badan merupakan tugas yang mustahil, karena cara seperti ini akan menimbulkan frustasi bagi kebanyakan orang. Memang, hanya dengan 10 persen saja berat badan kita menurun, akan memberikan manfaat bagi kesehatan. Karena orang yang berlebihan berat badan akan dengan mudah menimbulkan berbagai macam masalah kesehatan. Ini biasanya disebabkan… Read More »

Seburuk Apakah Kehilangan Berat Badan Dalam Waktu Singkat/Secara Drastis?

Menurut The Obesitas Society, 64 persen orang dewasa di Amerika menderita berat badan berlebih dan sekitar 31 persen dari mereka sudah didiagnosis dengan penyakit obesitas. Banyak orang yang telah mencoba untuk menurunkan berat badan dengan cara diet, berolahraga, operasi sedot lemak, menggunakan obat-obatan tertentu atau dengan menggabungkan berbagai macam cara penurunan berat badan lainnya. Tetapi… Read More »

Susah Menurunkan Berat Badan? Anda Perlu Mencobanya Dengan Bayam

Bayam merupakan sayuran yang tinggi akan kandungan gizi baik, yang berfungsi sebagai pembangun energi dalam tubuh kita. Dalam secangkir bayam saja hanya mengandung 7 kalori dan 1 gram kandungan karbohidrat, ditambah dengan kandungan zat besi, asam folat, magnesium, kalsium dan antioksidan yang tentunya sangat berperan penting untuk melawan serangan radikal bebas yang masuk kedalam tubuh.… Read More »

Berikut Ini Penjelasan Mengenai Khasiat Dari Paria Untuk Menurunkan Berat Badan

Paria atau pare juga dikenal sebagai Momordica charantia yang tumbuh di iklim tropis seperti di wilayah bagian Asia, Amerika Selatan, Afrika, serta wilayah bagian Amazon dan Karibia. Bentuk dari pare ini menyerupai mentimun kecil dengan penampilan fisik berkutil pada bagian permukaan kulit luarnya dan pare ini juga masih termasuk kedalam keluarga labu. Warna hijau menunjukan… Read More »

Beberapa Hal Yang Harus Kita Ketahui Tentang Penyakit Rematik

Terminologi dan penerapan ketentuannya Pengaruh penyakit rematik, pengaruhnya ini dapat mengacu pada berbagai kondisi medis yang menyakitkan yang mempengaruhi bagian sendi, tulang, tulang rawan, tendon, ligamen dan otot. Penyakit rematik, juga disebut sebagai penyakit muskuloskeletal, ditandai dengan rasa sakit dan pengurangan yang secara konsekuen dalam gerak dan fungsi dalam satu atau lebih bidang sistem muskuloskeletal,… Read More »