Tag Archives: biji-bijian

Makanan Terbaik Untuk Masa Periode Menstruasi

Kebanyakan wanita yang sedang dalam masa periode menstruasi biasanya akan mengalami gejala kembung, kelelahan, kram, sakit kepala, masalah pencernaan dan perubahan suasana hati. Salah satu cara terbaik untuk mencegah dan mengobati gejala-gejala tersebut ialah melalui cara menjalani pola makan yang sehat, yang juga dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan. Kacang polong Kandungan serat yang tinggi… Read More »

Makanan Ini Harus Di Hindari Oleh Orang Penderita Rematik

Makanan yang harus di hindari oleh penderita Rheumatoid Arthritis (RA) atau rematik yaitu harus menghindari beberapa makanan manis dan minuman berkafein seperti kebiasaan sarapan dengan donat di pagi dan kebiasaan meminum kopi juga di saat pagi hari. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan tertentu, seperti membiasakan makan yang manis dan minuman berkafein tertentu yang justru dapat… Read More »