Tag Archives: duduk terlalu lama

Penyebab Sakit Pinggang Yang Disebabkan Oleh Bekerja

Menurut The Global Burden of Disease study, nyeri pinggang adalah penyebab utama kecacatan di seluruh dunia. Banyak pekerjaan di Dunia ini selalu membutuhkan waktu berjam-jam ditempat meja kerja. Penyiapan ergonomis yang tidak benar dan postur tubuh yang buruk dapat berkontribusi terhadap banyaknya kasus seseorang yang menderita sakit punggung. Peregangan, merupakan cara untuk mengistirahat tubuh dan… Read More »